防范乳腺炎孕期就要“做功课”

专家指出，乳汁是细菌生长的理想场所，乳汁淤积引发的细菌感染是产后乳腺炎发病的根本原因。“导致乳汁排出不畅的原因很多。例如，新妈妈先天性的乳头发育不良，乳头短小或凹陷，会使宝宝吸吮困难，无法吸出乳汁，进而导致乳汁淤积。”张建平指出，解决的办法主要是要在怀孕之前经常牵拉乳头，摩擦乳头，改善乳头状况，但在怀孕早晚期要避免频繁刺激乳头，避免引发流产。

新妈妈乳头皮肤较为娇嫩，在喂奶时如果宝宝没有含住乳头或者大部分乳晕，容易导致乳头糜烂，皲裂和破溃，宝宝口腔中或外来的细菌就有机会通过破溃处侵入乳房，不合理的哺乳间隔也会诱发乳腺炎。宝宝只吃一点奶水或者拒奶，可导致涨奶，让乳房频繁经受“冲击”，更易发炎。他建议，应该做到哺乳时间相对固定，少喂勤喂。产妇“情绪病”有可能间接诱发乳腺炎。不少新妈妈产后抑郁，情绪的低落也会导致哺乳异常，免疫力下降，出现乳腺炎的风险随之上升。

此外，妈妈所穿内衣非棉质或不洁，也有可能会使乳导管阻塞，乳汁无法顺利排出。

乳腺炎最佳治疗方法

1、促进乳液排空

乳腺炎的主要原因是因为乳液的淤积排通不畅，所以无论是乳腺炎的前期还是后期，促进乳液的顺畅排出都应放在首位，在前期没有形成脓肿时可以给孩子喂奶，尽量让孩子把奶水吸完。如有脓肿或高热现象则要停止给孩子喂奶，可选用手挤或吸奶器将乳液排出。

2、用药治疗

在用药选择上，西医治疗消炎抗感染为主，内服注射均可，应用西药可能会影响到乳汁的质量，所以在用药期间会影响哺育。中医方面以以舒肝清热、化滞通乳为主。中药可分为内服和外用两种，两种治疗方式对乳液基本没有影响，是较理想的治疗方式。

3、辅助治疗

患者平时要多注意乳房的卫生，以免病菌的感染，出现一些更加严重的问题。同时可以热毛巾进行热敷，可以起到镇痛的效果，并且在做一些辅助按摩，对于治疗乳腺炎很有帮助的。不过要记住，不要吃油腻、辛辣的食物。