现在，我们来讲讲关于女生乳房的发育知识。

1、乳房发育：女孩10岁左右，乳房开始发育，在乳头下面，小小的、平平的，纽扣般大小的乳房蓓蕾开始形成。这里面长有脂肪、乳汁和组织。从乳房蓓蕾中长出乳头，在胸部突起，乳晕也随之增宽、增大。随着青春期进展，乳房逐渐发育增大，要经过4～5年后(15岁左右)基本成型，变得丰满隆起。

2、有关乳房发育的忧虑：

①乳房肿块。出现于乳房开始发育的蓓蕾阶段，表现是乳房下的一枚纽扣硬节。有的女孩怀疑自己是否的了肿瘤，其实这是乳房发育中的正常现象，不必担心。

②痒、痛感觉。发育初期会有痒、痛感觉，尤其被内衣摩擦或受碰时会感疼痛。这些都不是生病的迹象，完全属于正常发育，所有这些不适感自己都会逐渐消失。

③乳房发育的大小或速度不一致。一般乳房增大都是对称性的，少数人也可能一侧先开始，间隔几个月后另一侧才开始发育，这表现出一个人的两个乳房不一般大。这也不用担心，当发育到一定时期，两个乳房一般会一样的。

④乳头塌陷。指的是一个或两个乳头往里长、陷在乳晕里，而不是突出在外面。此种情况，青春期时，有的能长出来，有的则不能。有塌乳头的妇女，很多人也能哺乳她们的孩子。

3、选择胸罩：女孩到15岁左右，乳房发育基本定型后，就要选择合适的乳罩戴。

戴乳罩的好处：①可使乳房得到承托而保持血液循环的畅通;②还可防止活动后震荡的不适;③防止外伤;④防寒保暖作用。

合适的胸罩：①从后边胸带插入两根手指时，胸罩带都不往上拥，仍保持水平;②把手放在头上，看胸罩会不会移动，如往上移，表明不合适;③如果乳房从侧边或上部露出来，可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩。如果罩杯没有被撑起来、起皱或打褶，那说明胸罩太大了，应选一个罩杯小一点的或另一款式的。④胸罩的带子要能调节的，使其与每个乳房都能吻合;⑤买胸罩最好是本人试穿，才能称心合适。

4、乳房发育过程中不能束胸：束胸的害处：①妨碍乳房的正常发育，影响将来的哺乳;②影响心肺功能;③内脏发育也会受到影响。

5、乳房卫生：女孩应注意要认真清洁乳头，尤其是乳头凹陷的女孩，更应避免乳头内藏污物，不及时清洗会产生炎症。

对于我们青春期的女性朋友们的乳房卫生来说，一定要按照正确的方式来做，保护着自己的生命才是最好的，这样的话能够给我们的生活带来非常好的帮助，否则的话也会危及我们的健康，是给我们的生活带来非常大的隐患的，按照上面正确的方式来做，才是最健康的一个方法。